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編按：就在韓星宋仲基、宋慧喬宣布離婚當天，范冰冰、李晨也發布分手消息，原因眾說紛紜，網路謠言天飛，甚至有人說范冰冰小腹凸、懷孕了？同是范冰冰好友的設計師卜柯文日前曝光與范冰冰的對話，他劈頭詢問范冰冰懷孕一事，只見范冰冰無奈反問：「我已經胖到所有人都以為我懷孕了嗎？可我明明瘦了啊！這段時間還掉了幾斤」貼出哭笑不得的貼圖，還幽默自嘲「我肥我美麗」！ 其實，一直以來范冰冰自稱「微胖界的女王」，過去上節目就大方分享，168公分、57公斤的身材，以女明星的標準來說自認屬於微胖，從不穿無袖衣服，因為最在意的正是「確實手臂有點胖」，但手腕、脖子、腳踝、小腿等常露出來的地方都算纖細，范冰冰也坦言平時不忌口、食量大，以下看看她維持體態的秘訣！ 【早安健康／姊妹淘】不長胖偷吃步！范冰冰的減糖、輕斷食瘦身法不藏私公開 37歲的大陸女星范冰冰去年歷經「逃稅風波」後神隱多日，演藝事業暫時停擺，更連累許多作品無法如期上映。近日開始透過社群平台悄悄宣布「復出」，分享了登上韓國版《GRAZIA》的7月號封面人物，還透過小紅書傳授最新瘦身秘訣，引發網友熱烈討論。 ▲范冰冰登上雜誌封面。（圖／Grazia Korea 그라치아臉書） 范冰冰出道以來拍攝不少電視劇和電影，更成功闖進好萊塢，不過她微肉的體態以一般人的標準來說，不算胖，但以女演員標準來說，略顯豐腴，還有「微胖女神」的稱號，但她不一味的追求骨感，美艷的氣場仍征服不少粉絲。 沉寂一陣子後的范冰冰，近日在IG曝光了工作照，替雜誌拍攝封面，可見她畫上淡妝，綁著麻花辮，身穿貼身豹紋洋裝、印花洋裝，體態似乎消風不少，先前曾透露減肥過程，採用戒糖瘦身法，完全避免含糖飲料、甜點，因為多餘的糖分會轉變成脂肪，三餐多吃高纖維的蔬菜水果，一個月就很有效果。 范冰冰又分享了新的瘦身方式！下一頁看范爺心目中最有效的不長胖秘訣大公開 范冰冰笑說自己經常在琢磨，到底如何才能再瘦一點，最近她又分享了新的瘦身方式，告訴大家想變美沒有捷徑，最有效的不長胖秘訣就是「管住嘴、邁開腿」，其它都只是錦上添花。像劇組常出現炸物、麻辣鍋配可樂，就遠離這些肥胖食物，眼不見、嘴不饞。 ▲范冰冰採輕斷食瘦身。（圖／范冰冰微博） 最近許多女星都採輕斷食瘦身，范冰冰也透露，自己買了十幾本《輕斷食》的相關書籍，她做不到一連20多天什麼都不吃只喝水的極端方式，所以就試了5：2斷食法，每週有5天正常吃，不過會多吃蔬菜，主食很少量，其餘2天認真斷食，只喝水或湯，堅持一段時間，身體會感覺變輕盈。 ▲范冰冰自稱「微胖界女神」。（圖／范冰冰微博） 因為常熬夜，有時還會貪嘴吃宵夜，范冰冰除了斷食法，每天晚上會補充酵素類的保健食品，笑說已經吃遍日本所有的酵素，還會搭配一些其他的維他命、葡萄籽錠、黑芝麻錠、美白錠，幫助提升代謝，排除宿便，她也呼籲，這些都是額外的健康補充品，還是要配合飲食和運動喔。 作者簡介： 姊妹淘，由陶晶瑩所創立的女性網站，關於兩性感情、名人娛樂、美妝時尚、私密18禁以及同志議題與所有女性質感生活的一切，透過姊妹淘的獨家觀點，一起Babyou寶貝妳、陪伴妳看見更美麗的世界！ …  延伸閱讀：